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    <title><![CDATA[La Chance (Recette de Cuisine Minceur)]]></title>
    <link>http://www.catherine-dalancon.com/categorie-11147372.html</link>
    <description>Les derniers articles publiés dans la catégorie &quot;Recette de Cuisine Minceur&quot; du blog &quot;La Chance&quot;</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[La Chance (Recette de Cuisine Minceur)]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/categorie-11147372.html</link>
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    <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 18:22:02 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 31 Dec 2011 18:22:02 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.catherine-dalancon.com</copyright>            <category>Recette de Cuisine Minceur</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Dessert express avec Blender chauffant - Compote de Pomme Kiwi & Cranberries]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-dessert-express-avec-blender-chauffant-compote-de-pomme-kiwi-cranberries-95852414.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    Compote de Pomme, Kiwi &amp; Cranberries
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <div>
    <iframe src="http://www.youtube.com/embed/e0Pkted2-4k" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>
  </div>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    - 50 gr de Cranberries
  </p>
  <p>
    - 2 pommes
  </p>
  <p>
    - 1 kiwi
  </p>
  <p>
    - Miel
  </p>
  <p>
    - Un peu d'eau
  </p>
  <p>
    - 1 blender chauffant
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    PREPARATION
  </p>
  <p>
    Humidifiez les cranberries en les mettant dans un peu d'eau
  </p>
  <p>
    Epluchez les pommes et coupez-les en petits morceaux
  </p>
  <p>
    idem pour le kiwi
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    Mettez un peu d'eau dans le blender
  </p>
  <p>
    Mettez-y les fruits et ajoutez un peu de miel ou sucre en poudre selon les goûts
  </p>
  <p>
    Lancez votre programme
  </p>
  <p>
    et c'est prêt!
  </p>
  <p>
    Attendez un peu que cela refroidisse
  </p>
  <p>
    Bon appétit et bon Année 2012
  </p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 17:39:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">893fd18e4bba69c249b88ece76b53b93</guid>
                <category>Recette de Cuisine Minceur</category>        <comments>http://www.catherine-dalancon.com/article-dessert-express-avec-blender-chauffant-compote-de-pomme-kiwi-cranberries-95852414-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Oeufs en Neige parfumés à la Violette et Crème anglaise aux Coquelicots]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-oeufs-en-neige-parfumes-a-la-violette-et-creme-anglaise-aux-coquelicots-91313486.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    OEUFS EN NEIGE et CREME ANGLAISE
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <div>
    <iframe src="http://www.youtube.com/embed/QjLiaLJOMfQ" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>
  </div>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    pour les Oeufs en neige
  </p>
  <p>
    4 Blancs d'oeuf + 1 pincée de Sel
  </p>
  <p>
    20 gr de sucre à la violette (épicerie fine ou internet)
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    pour la crème anglaise
  </p>
  <p>
    1/2 litre de lait
  </p>
  <p>
    4 jaunes d'oeuf
  </p>
  <p>
    100 gr de sucre
  </p>
  <p>
    gousses de vanille en poudre 2gr
  </p>
  <p>
    10 gr de fleurs de coquelicots (fleurs comestibles séchées, via internet)
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    PREPARATION
  </p>
  <p>
    Crème anglaise
  </p>
  <p>
    Faites chauffer le lait avec les gousses de vanille (2gr en poudre)
  </p>
  <p>
    Dans un saladier, blanchir les 4 jaune sd'oeufs avec les 100 gr de sucre
  </p>
  <p>
    Versez le lait chaud sur cette préparation, bien mélanger
  </p>
  <p>
    Remettre le tout à chauffer et remuer à l'aide d'une cuillère en bois, en faisant un huit, ne pas
  </p>
  <p>
    faire bouillir.Mixez les coquelicots (préalablement hydratés avec un peu d'eau) puis ajoutez-les à cette préparation au dernier moment.
  </p>
  <p>
    Enlever lorsque la crème épaissit et versez dans des ramequins.
  </p>
  <p>
    Pour les blancs, montez-les en neige, ajouter le sucre à la violette, vous obtiendrez une couleur mauve.
  </p>
  <p>
    Faites bouillir de l'eau et à l'aide d'une grosse cuillère, prélevez
  </p>
  <p>
    et versez dans l'eau puis à l'aide d'un écumoir, déposez-les dans une assiette.
  </p>
  <p>
    Certains se servent d'un micron onde, à vous de voir.
  </p>
  <p>
    Déposez les blancs en neige
  </p>
  <p>
    Saupoudrez le tout de feuilles de coquelicot séchées (voir la vidéo)
  </p>
  <p>
    Réservez le tout au réfrigérateur 1 à 2 heures
  </p>
  <p>
    Boone dégustation!
  </p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 11:06:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bc77195267efc1e7b1452c9503a0e2db</guid>
                <category>Recette de Cuisine Minceur</category>        <comments>http://www.catherine-dalancon.com/article-oeufs-en-neige-parfumes-a-la-violette-et-creme-anglaise-aux-coquelicots-91313486-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Sardines au Citron façon Crumble]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-sardines-au-citron-fa-on-crumble-89698273.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    SARDINES AU CITRON FACON CRUMBLE
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    INGREDIENTS
  </p>
  <div>
    <iframe src="http://www.youtube.com/embed/UHBYGMSfDmc" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>
  </div>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    1 boîte de sardine par personne
  </p>
  <p>
    &nbsp; 1 citron
  </p>
  <p>
    &nbsp; un peu d epersil
  </p>
  <p>
    &nbsp; 25 gr de Beurre
  </p>
  <p>
    &nbsp; 50 gr de Farine
  </p>
  <p>
    &nbsp; Chapelure
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    PREPARATION
  </p>
  <p>
    &nbsp; Egouttez les sardines puis déposez-les dans un saladier
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ecrasez-les
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez-y le jus du citron et le persil, bien mélangez le tout, vous pouvez ajouter un peu de crème fraîche pour adoucir le tout
  </p>
  <p>
    &nbsp; Pour faire le crumble, mélangez la farine et le beurre fondu puis ajoutez un peu de chapelure
  </p>
  <p>
    &nbsp; A l'aide d'un emporte-pièce, mettez les sardines au fond puis déposez-y le crumble
  </p>
  <p>
    &nbsp; Appuyez légèrement et enlevez l'emporte pièce
  </p>
  <p>
    &nbsp; Mettez-les sur du papier sulfurisé puis au four TH 5 durant 8 à 10 minutes
  </p>
  <p>
    &nbsp; Présentez avec de la salade et des petites tomates
  </p>
  <p>
    Bon appétit!
  </p>
  <div class="cse-branding-right" style="background-color: #999999; color: #000000;">
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      Recherche personnalisée
    </div>
  </div>
  <p>
       
  </p>
  <p>
    
  </p>
  <p>
    
  </p>


<style type="text/css">
<!--
@import url(http://www.google.com/cse/api/branding.css);
-->
</style>]]></description>
        <pubDate>Thu, 24 Nov 2011 16:54:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">64e8c0071b466fe8726b3c4966779e28</guid>
                <category>Recette de Cuisine Minceur</category>        <comments>http://www.catherine-dalancon.com/article-sardines-au-citron-fa-on-crumble-89698273-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Gaufre croustillante au Chocolat]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-gaufre-croustillante-au-chocolat-89280362.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    GAUFRE AU CHOCOLAT
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <div>
    <iframe src="http://www.youtube.com/embed/kXD3bUV51dw" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>
  </div>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    &nbsp; 250 gr de farine + 1 sachet de levure chimique
  </p>
  <p>
    &nbsp; 100 gr de sucre + 1 sachet de sucre vanillé
  </p>
  <p>
    &nbsp; 30 cl de lait
  </p>
  <p>
    &nbsp; 80 gr de beurre
  </p>
  <p>
    &nbsp; 3 oeufs
  </p>
  <p>
    &nbsp; 50 gr de chocolat noir 70% de cacao
  </p>
  <p>
    &nbsp; PREPAPRATION
  </p>
  <p>
    &nbsp; Mélangez la farine + la levure puis ajoutez le sucre + le sucre vanillé
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez le beurre fondu + les 3 oeufs et bien mélangez le tout
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez petit à petit le lait tout en remuant
  </p>
  <p>
    &nbsp; Laissez reposer 1/2 heure
  </p>
  <p>
    &nbsp; Prélevez&nbsp; 1/2 louche de cette préparation
  </p>
  <p>
    et déversez-la dans le gaufrier
  </p>
  <p>
    &nbsp; Faite cuire 5 minutes chaque gaufre, selon les gaufriers
  </p>
  <p>
    &nbsp; Faites fondre le chocolat et badigeonnez les gaufres selon les goûts de chacun
  </p>
  <p>
    &nbsp; Bon appétit!
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    
  </p>
  <p>
     
  </p>
  <p>
    
  </p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 19 Nov 2011 14:55:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">074bfb537e41deb9fd947a698ad5a2eb</guid>
                <category>Recette de Cuisine Minceur</category>        <comments>http://www.catherine-dalancon.com/article-gaufre-croustillante-au-chocolat-89280362-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Glace au Chocolat sans sorbetière]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-glace-au-chocolat-sans-sorbetiere-88914018.html</link>        <description><![CDATA[<div class="cse-branding-right" style="background-color: #999999; color: #000000;">
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      Recherche personnalisée
    </div>
  </div>
  <p>
    GLACE AU CHOCOLAT SANS SORBETIERE  
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <div>
    <iframe src="http://www.youtube.com/embed/3d-gvADLogc" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>
  </div>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    3 oeufs
  </p>
  <p>
    80 gr de poudre en sucre + 50 gr de sucre glace
  </p>
  <p>
    1 tablette de chocolat 80% de cacao
  </p>
  <p>
    15 cl de crème fraîche (allégée)
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    PREPARATION
  </p>
  <p>
    &nbsp; Faites fondre le chocolat avec 2 cui à soupe d'eau
  </p>
  <p>
    &nbsp; Séparez les jaunes des blancs
  </p>
  <p>
    &nbsp; Battez les jaunes avec le sucre en poudre
  </p>
  <p>
    &nbsp; Montez les blancs en neige et ajoutez petit à petit le sucre glace
  </p>
  <p>
    &nbsp; Au mélange jaunes + sucre poudre, ajoutez le chocolat fondu + la crème fraîche
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez-y délicatement les blancs en neige
  </p>
  <p>
    &nbsp; Mettez le tout dans des petits ramequins
  </p>
  <p>
    &nbsp; 4 heures au congélateur
  </p>
  <p>
    &nbsp; Sortir 15 minutes avant consommation
  </p>
  <p>
    &nbsp; Bonne dégustation!
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
      
  </p>
  <p>
    
  </p>


<style type="text/css">
<!--
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-->
</style>]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 Nov 2011 11:28:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1943c5db52297384bd4f45e12bd090a7</guid>
                <category>Recette de Cuisine Minceur</category>        <comments>http://www.catherine-dalancon.com/article-glace-au-chocolat-sans-sorbetiere-88914018-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Crumble de Thon au Citron]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-crumble-de-thon-au-citron-88853861.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    CRUMBLE DE THON AU CITRON
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <div>
    <iframe src="http://www.youtube.com/embed/JfYHxHopRjg" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>
  </div>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp; INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    &nbsp; 1 boite de thon par personne
  </p>
  <p>
    &nbsp; 1 citron
  </p>
  <p>
    &nbsp; un peu de persil
  </p>
  <p>
    &nbsp; 20 cl de crème fraîche
  </p>
  <p>
    &nbsp; 50 gr de farine
  </p>
  <p>
    &nbsp; 25 gr de beurre
  </p>
  <p>
    &nbsp; un peu de chapelure
  </p>
  <p>
    &nbsp; PREPARATION
  </p>
  <p>
    &nbsp; Egouttez le thon
  </p>
  <p>
    &nbsp; Mettez-le dans un samdier et écrasez-le à l'aide d'une fourchette
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez-y le jus de citron, le persil ciselé et la crème fraîche
  </p>
  <p>
    Bien mélangez le tout
  </p>
  <p>
    &nbsp; Faites le crumble, en mélangeant la farine et le beurre fondu, ajoutez la chapelure
  </p>
  <p>
    &nbsp; A l'aide d'un emporte pièce, rond ou carré, installez le mélange thon + citron dan sle fond
  </p>
  <p>
    et déposez le crumble dessus.
  </p>
  <p>
    &nbsp; Enlevez l'emporte-pièce et déposez sur une feuille sulfurisée (voir vidéo)
  </p>
  <p>
    &nbsp; Mettez au four grill th 5 durant 8 à 10 minutes
  </p>
  <p>
    Vous pouvez le servir avec une salade
  </p>
  <p>
    Bon appétit!
  </p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 Nov 2011 16:55:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f1b613066fa2237de07dc6e252da30ba</guid>
                <category>Recette de Cuisine Minceur</category>        <comments>http://www.catherine-dalancon.com/article-crumble-de-thon-au-citron-88853861-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Gâteau Fondant au Citron & Pistache - Recette légère sans farine]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-gateau-fondant-au-citron-pistache-recette-legere-sans-farine-88614225.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    GATEAU FONFANT AU CITRON ET&nbsp; PISTACHE
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <div>
    <iframe src="http://www.youtube.com/embed/Ecv5AE-0xXc" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>
  </div>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp; INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    &nbsp; 6 oeufs
  </p>
  <p>
    &nbsp; 3 citrons
  </p>
  <p>
    &nbsp; 200 gr de poudre d'amande
  </p>
  <p>
    &nbsp; 100 gr de pistaches
  </p>
  <p>
    &nbsp; 200 gr de sucre + 1 sachet de levure
  </p>
  <p>
    &nbsp; un peu de sucre glace
  </p>
  <p>
    &nbsp; PREPARATION
  </p>
  <p>
    &nbsp; Faites bouillir les 3 citrons
  </p>
  <p>
    &nbsp; Enlevez les pépins et coupez les citrons en petits quartiers
  </p>
  <p>
    &nbsp; Mixez les citrons avec les pistaches
  </p>
  <p>
    &nbsp; Séparez les jaunes des blancs et montez-les en neige
  </p>
  <p>
    &nbsp; Bien mélangez les jaunes avec le sucre
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez la poudre d'amande avec le sachet de levure (recette sans farine + légère)
  </p>
  <p>
    &nbsp; Puis ajoutez le mélange citron + pistache
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez délicatement les blancs en neige
  </p>
  <p>
    &nbsp; Versez le tout dans un moule à manqué beurré (24cm)
  </p>
  <p>
    &nbsp; th 5 à 6 50 minutes avec un papier alu puis 10 minute sans alu ( voir vidéo)
  </p>
  <p>
    &nbsp; Soupoudrez de sucre glace
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    
  </p>
  <div>
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        <pubDate>Sun, 13 Nov 2011 14:39:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5d17f2ea4be932efa9322f8ce6212093</guid>
                <category>Recette de Cuisine Minceur</category>        <comments>http://www.catherine-dalancon.com/article-gateau-fondant-au-citron-pistache-recette-legere-sans-farine-88614225-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Gâteau Chocolat & Citron]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-gateau-chocolat-citron-88567824.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    GATEAU CHOCOLAT ET CITRON
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <div>
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  </div>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp; INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    &nbsp; 5 oeufs
  </p>
  <p>
    &nbsp; 250 gr de Beurre
  </p>
  <p>
    &nbsp; le jus de 3 citrons
  </p>
  <p>
    &nbsp; 250 gr de farine + 1 sachet de levure chimique
  </p>
  <p>
    &nbsp; 200 gr de Sucre + 1 sachet de sucre vanillé
  </p>
  <p>
    &nbsp; 100 gr de Chocolat noir avec 70% de cacao
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    PREPARATION
  </p>
  <p>
    &nbsp; Faites fondre le chocolat avec 2 à 3 cuil à soupe d'eau
  </p>
  <p>
    &nbsp; faites fondre le beurre et le blanchir avec le sucre et le sucre vanillé
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez les 5 oeufs et bien mélangez
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez ensuite la farine et la levure, tout doucement et bien mélangez le tout afin d'obtenir une pâte homogène
  </p>
  <p>
    &nbsp; Prélevez 1/3 de la préparation et y ajoutez le jus des 3 citrons
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ajoutez le chocolat foncu au 2/3 restants
  </p>
  <p>
    &nbsp; Versez le premier tier dans un moule à cake beurré puis les 2/3 restant en le versant d'en haut
  </p>
  <p>
    &nbsp; Faites cuire 50 minutes&nbsp; TH 5 ou 6
  </p>
  <p>
    Bon appétit!
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <!--?php
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  <p>
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  <p>
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        <pubDate>Sat, 12 Nov 2011 15:27:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f7a1a42395b39a370713f8907ef7235a</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Galette de Choux au Chocolat Recette sucrée salée]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-galette-de-choux-au-chocolat-recette-sucree-salee-88488813.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    <strong><span style="font-size: 12pt;">Galette de Choux au Chocolat Recette sucrée salée</span></strong>
  </p>
  <p>
    <strong><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></strong>
  </p>
  <div>
    <iframe src="http://www.youtube.com/embed/GQKfm21OcsY" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>
  </div>
  <p>
    <strong><br></strong>
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp; INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    &nbsp; 500gr de Choux (surgelés ou pas)
  </p>
  <p>
    &nbsp; 50 gr de Chapelure + 2 cui à soupe de Cacao non sucré
  </p>
  <p>
    &nbsp; PREPARATION
  </p>
  <p>
    &nbsp; Portez à ébullition de l'eau salée et mettez les choux à cuire durant 12 à 15 minutes
  </p>
  <p>
    &nbsp; Mélangez la chapelure et le cacao au fond d'un emporte-pièce
  </p>
  <p>
    &nbsp; Après la cuisson des choux, égoutez-les
  </p>
  <p>
    &nbsp; Ensuite, déposez les choux dans l'emporte-pièce et rajoutez une petite couche du mélange choux + chapelure
  </p>
  <p>
    &nbsp; Déposez la galette ainsi constituée dans une poêle huilée
  </p>
  <p>
    &nbsp; Faites cuire 3 à 4 minutes de chaque côté
  </p>
  <p>
    &nbsp; Bon appétit!
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
      
  </p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 11 Nov 2011 10:35:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5f3d0c7aa943ae9608208f3e1b128028</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Kouignettes aux Framboises - Recette facile de Kouig mann]]></title>
        <link>http://www.catherine-dalancon.com/article-kouignettes-aux-framboises-recette-facile-de-kouig-mann-78129708.html</link>        <description><![CDATA[<div>
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  </div>
  <p>
    POUR 6 Kuoignettes
  </p>
  <p>
    INGREDIENTS
  </p>
  <p>
    250 gr de Farine t 55
  </p>
  <p>
    10 gr de Levure boulanger
  </p>
  <p>
    150 gr de Beurre à la fleur de sel
  </p>
  <p>
    100 gr d'eau
  </p>
  <p>
    100 gr de sucre
  </p>
  <p>
    100 gr de Framboises + 30 gr de sucre
  </p>
  <p>
    1 jaune d'oeuf
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    PREPARATION
  </p>
  <p>
    Faites fondre les 10 gr de levure avec 5 cui à soupe d'eau chaude
  </p>
  <p>
    ajoutez-y 50 gr de farine, mélangez le tout
  </p>
  <p>
    Dans un grand saladier, mettez les 200 gr de farine restante et ajoutez environ 100 gr d'eau, bien mélangez le tout
  </p>
  <p>
    au bout d'une demi heure, malaxez les 2 mélanges, la pâte à pain doit être bien homogène
  </p>
  <p>
    Laissez reposer 1 heure au frais
  </p>
  <p>
    Pendant ce temps_là, découpez le beurre en petits morceaux et laissez-le à température ambiante
  </p>
  <p>
    Faites cuire les framboises avec 30 gr de sucre, laissez reposer
  </p>
  <p>
    Etalez la pâte, et mettez-y les morceaux de beurre, bien mélangez et étalez la pâte, trois fois de suite
  </p>
  <p>
    Laissez-la reposer encore 1 heure
  </p>
  <p>
    Ensuite, farinez votre plan de travail et étalez la pâte
  </p>
  <p>
    Découpez la pâte en 6 morveaux
  </p>
  <p>
    Soupoudrez-la de sucre
  </p>
  <p>
    Repliez les côtés opposés de chaque carré
  </p>
  <p>
    Beurrez 6 moules à tartellette
  </p>
  <p>
    Déposez-y les petits gâteaux
  </p>
  <p>
    Au centre de chacun, déposez la compotée de Framboises
  </p>
  <p>
    Mettez au four th 6, durant 25 minutes
  </p>
  <p>
    Servez tiède avec un peu de cidre
  </p>
  <p>
    
  </p>
  <center>
    <center>
      <div>
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    </center>
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        <pubDate>Wed, 29 Jun 2011 16:27:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">25bd086810bfe5a06d8a45be1839fd2c</guid>
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